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無界商學院 × 白白營養師｜功能營養醫學
近期熱烈開課中｜免費 2 小時線上體驗課
6 週科學減脂計畫
用 B.U.R.N 系統重啟代謝，找到不復胖的真正方法
體重卡關，怎麼吃、怎麼動都瘦不下來？——2 小時線上體驗課，帶你看懂體重卡關背後的代謝問題，找回不復胖的體質。
這堂課幫誰解決什麼卡點
體重卡關、怎麼控制都瘦不下來？
體重卡關、怎麼控制都瘦不下來？
問題不在意志力，而在代謝出了狀況。
你可能已經很認真控制熱量、餐餐計算，甚至換過好幾套保養品、試過各種紓壓方式——如果這些都做了，體重卻還是卡住，不是你不夠努力，而是沒有人帶你找到代謝卡關的真正原因。
這場 2 小時體驗課，就是先幫你把這些卡關的線索，整理成看得懂的下一步。
- ✓你已經很認真控制熱量、餐餐秤重，體重卻還是卡在同一個數字。
- ✓你明明睡了 7、8 小時，白天卻還是很累、提不起精神。
- ✓你換了好幾套保養品、打過醫美療程，皮膚問題還是反覆發作。
- ✓你試過紓壓、看過身心科，情緒和睡眠還是不穩定。
- ✓你想找到真正的根源，而不是繼續頭痛醫頭、腳痛醫腳。
一張圖看懂：代謝卡關的背後，腸道扮演什麼角色
你會帶走的 3 個收穫
2 小時，先看懂你的代謝卡關，
2 小時，先看懂你的代謝卡關，
問題出在哪一層。
這堂課會先帶你看懂體重卡關背後的代謝脈絡，也會知道為什麼皮膚、情緒問題常常一起出現。真正落地時，我們會聚焦三個最重要的起點。
收穫一
看懂問題背後的共同根源
了解為什麼體重、皮膚、情緒問題常常同時出現，以及腸道在其中實際扮演的角色，不再把每個症狀當成獨立問題處理。
收穫二
分辨有效與無效的修復方向
看懂哪些是市面上治標的舊方法、哪些才真正處理得到根源，之後不用再花錢繞遠路、試錯猜方法。
收穫三
拿到屬於你的下一步判斷
了解自己目前最需要先處理的是體重代謝、皮膚還是情緒壓力，以及具體可以開始的第一步行動。
這不是一份模糊的建議清單。完整的 B.U.R.N. 系統每一週都有清楚的執行重點與可追蹤的進度指標，讓你知道自己現在做得對不對，而不是憑感覺猜測有沒有進步。
B.U.R.N. 系統
減脂其實是一套可以按步驟執行的反應過程
先建立基準、卸除負擔、重建核心、回到穩定常態——這堂體驗課會先讓你看懂這張地圖，完整的執行細節則在完整方案中一步步帶你走。
B
核心盤點BASELINE
先看懂身體現況，找到真正該優先處理的問題。
U
減載清理UNLOAD
卸除干擾代謝與腸道的日常負擔。
R
核心重建REBUILD
重建腸道與營養素基礎，讓代謝回到該有的效率。
N
自主復原NORMALIZE
學會用生活化的方式維持穩定，不再復胖。
適合誰／不適合誰
這堂課不是給所有人。
這堂課不是給所有人。
它是給想找到真正根源的人。
適合你
如果你想找到問題的根源，而不是繼續治標- 28～40 歲，工作忙碌、經常外食。
- 同時有兩種以上困擾：體重體脂卡關、腹脹便祕軟便、容易疲倦、膚況反覆、壓力大。
- 已經試過控制熱量、健康餐、保健品、保養或醫美，但改善有限。
- 想要一套自己也看得懂、之後能自主調整的方法，而不是一份用完就丟的菜單。
不適合你
如果你期待的是立即見效的捷徑- 只想要一份現成、固定不變的菜單。
- 追求短期內快速掉重的效果。
- 目前有急性或嚴重的疾病症狀，應優先由醫師診治。
企業內訓、政府衛教活動皆有授課經驗
主講人與真實經歷
我也曾經是那個怎麼吃都不對的人。
我也曾經是那個怎麼吃都不對的人。
直到後來我才發現，代謝卡關的根源一直卡在腸道。
從小我跟弟弟的腸胃和皮膚狀況都不好——我容易脹氣、胃食道逆流、長汗皰疹；弟弟則是嚴重腸躁症，一天要跑 6～7 次廁所，不敢跟朋友出門吃飯。每到冬天，我們姊弟倆濕疹、乾癬、富貴手全身上下都破破爛爛的。
念了營養系之後，我知道要少吃加工品、多吃蔬菜，也很認真調整飲食，但改善程度還是很有限。直到後來接觸功能營養醫學，才發現原來體重卡關、瘦不下來的真正原因，往往不是熱量算得不夠精準，而是代謝先被腸道的慢性發炎拖慢了——把腸道修復好，代謝跟著恢復效率，這些看似不相關的問題也會一起鬆開。這就是我設計 B.U.R.N. 系統的起點，也是這場體驗課想先交給你的地圖。
功能營養醫學背景親身經歷腸道修復歷程陪伴學員從飲食到生活型態重建
真實案例
不是紙上談兵，是真實學員的前後對比。
個案分享僅代表個別經驗，不保證每位學員都會獲得相同結果。
無界商學院出品｜與實戰專家共同製課實戰專家共同授課
講師具備可被驗證的實戰經驗，而且還在一線使用自己教的方法。
無界參與課程設計
從選題、課綱到教學方式，每門課都經過無界評估與共同製作。
重視學完後的應用
課程回答「學完之後，你能做到什麼」，而不只是給你更多資訊。
報名表
免費保留席位，選擇你的線上場次。
留下資料後，我們會寄送開課提醒與上課連結給你。
常見問題
常見問題
這是一場免費體驗課，目標是讓你快速看懂問題背後的根源，而不是一次塞滿所有細節。
是，這是白白營養師團隊設計的免費 2 小時線上體驗課。完成報名後，會收到當期上課連結與課前提醒。
很有關係。很多人排便正常，但代謝已經因為腸道慢性發炎而變慢，體重卡關不一定會伴隨明顯的腸胃症狀，排便正常不等於腸道環境正常。
這堂課不是在賣單一產品，而是用 B.U.R.N. 系統的邏輯，幫你看懂體重、皮膚、情緒背後的共同根源，以及該先處理哪一層問題的判斷方式。
課程尾聲會說明後續可以怎麼進一步安排。你不需要當場做決定，重點是先看清楚自己的狀況與下一步。
三個場次主題與核心內容相同，選一個自己方便參加的晚上即可，報名後我們會依你選擇的場次寄送提醒。